Noworoczne postanowienie: jak przejść na wegetarianizm?

Nowy rok za pasem! Zastanawiasz się nad nowymi postanowieniami? Myślisz o zmianie diety? Ograniczeniu mięsa lub przejściu na wegetarianizm? Nie wiesz jednak od czego zacząć? W internecie krąży mnóstwo, często sprzecznych informacji.

Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy spis naszych materiałów i kampanii, które krok po korku poprowadzą Cię przez wszystkie najważniejsze zagadnienia związane z dietą wegetariańską. Dzięki nam dowiesz się jak komponować posiłki, jak zrobić swoje pierwsze wege zakupy i gdzie szukać poszczególnych składników mineralnych. Czy naprawdę powinniśmy się bać niedoborów białka na diecie wegetariańskiej? Sprawdź nasze materiały!

1. Kampania Zostań Wege na 30 dni! – bezpłatny, 30-dniowy, newsletter, w którym znajdziesz przepisy, porady praktyczne, jadłospisy, ciekawostki i przydatne informacje o diecie bezmięsnej. W akcji wzięło udział już prawie 40 tys. osób! Przeczytaj opinie dotychczasowych użytkowników tutaj.
2. Kampania Bezmięsne poniedziałki – jeżeli 30 dni to za dużo i chcesz spróbować mniejszych kroków wybierz nasz newsletter Bezmięsne poniedziałki. Przepisy, porady, ciekawe linki i informacje co tydzień, w każdy poniedziałek na Twojej skrzynce mailowej!
3. Broszura Wege Koszyk – broszura, która poprowadzi Cię przez Twoje pierwsze wege zakupy! Dowiesz się jakie produkty warto włożyć do koszyka i co możesz z nich przygotować. Poznasz również podstawowe zasady bilansowania diety roślinnej.
4. Mali wegetarianie i weganie – broszura w formie drukowanej, która stanowi doskonały przewodnik po dietach wegetariańskich dla małych dzieci. Przyszli rodzicie znajdą w nich dokładną rozpiskę witamin i minerałów, informacje o układaniu menu i najważniejszych produktach roślinnych dla przyszłych wegetarian i wegan.
5. Wege Starter – kompendium wiedzy na temat diety wegetariańskiej. Co i jak jeść, odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, przepisy i informacje praktyczne!