Wegetarianizm – gdzie szukać przepisów? cz.2

W pierwszej części wpisu przedstawiliśmy Wam propozycję portali internetowych, w których znajdziecie setki propozycji na pyszne dania bezmięsne. Dzisiaj chcemy Wam pokazać bardziej tradycyjne źródło przepisów – wege książki kucharskie! Wszystkie zostały wydane w Polsce, znajdziecie je w księgarniach stacjonarnych i sklepach internetowych.

Z miłością według Radźe – 108 wegańskich przepisów

Pięknie wydana i bogato ilustrowana skarbnica przepisów roślinnych. Większość z nich inspirowana kuchnią indyjską. Znajdziemy w niej przepisy zarówno na obiad, śniadanie i kolację plus garść świetnych propozycji na desery. Ta książka to najlepszy dowód na to, że dieta roślinna jest kolorowa, pyszna i różnorodna!

Jadłonomia

Jedna z najlepiej sprzedających się książek kucharskich w Polsce! W dodatku w 100% roślinna. Jej autorka od lat prowadzi najpopularniejszy polski blog o kuchni wegańskiej, który dwa lata temu nagrodzony został tytułem Blog Roku. Jadłonomnia to gruba, solidnie wydana książka – pełna kolorowych, pięknie zrealizowanych zdjęć. Czytelnik znajdzie w niej setkę, sprawdzonych przepisów plus krótki wstęp na temat komponowania diety wegańskiej. Świetny prezent dla nieprzekonanych!

Kuchnia wegańska

Podręczna, bardzo fajnie przygotowana książka dla początkujących wegan. Przepisy plus praktyczne wskazówki – jak zweganizować tradycyjne potrawy i gdzie szukać wegańskich zamienników. Wśród przepisów znajdziemy posiłki na każdą porę dnia, a do tego podrozdział z roślinnymi ciastami i deserami.

Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce

Książka z przepisami przygotowana na podstawie zaleceń słynnej „China Study” doktora Campbella. Czytelnik znajdzie w niej krótki wstęp, na temat zalet zdrowotnych diety roślinnej plus 120 przepisów! Jeżeli nie wiesz jeszcze jak odpowiednio komponować dietę wegańską przepisy z „Nowoczesnych zasad odżywiania” pokażą Ci w praktyce jak wygląda zdrowa i dobrze zbilansowana dieta roślinna.