Korin Sutton – kulturystyka na roślinach!
Kulturystyka na diecie roślinnej? Poznajcie Korina Suttona z ekipy PlantBuilt. Ten zawodnik, już od lat udowadnia, że do budowania siły i masy mięśniowej nie potrzeba jeść mięsa. Można być zdrowym, silnym i dużym komponując swoją dietę wyłącznie na bazie roślin!
Dlaczego dieta wegańska? Jak sam mówi:
Zacząłem od pescowegetarianizmu. Wiedziałem, że taka stopniowa zmiana będzie łatwiejsza do osiągnięcia. Przez dwa lata pescowegetarianizmu, szukałem wszelkich informacji na temat tego, jak pozostać zdrowym i utrzymać osiągnięte przyrosty, opierając się na diecie roślinnej. Brak wystarczającej wiedzy powoduje, że ludzie którzy raptownie przeszli na weganizm, z powodu niedostatecznego odżywienia, nie są w stanie osiągnąć sukcesu i rezygnują. Edukacja to jest to, inwestuj swój czas w czytanie książek o zdrowiu i fitnesie. Przede wszystkim o stylu życia związanym z byciem na diecie roślinnej. Szukaj reportaży, stron internetowych, magazynów dotyczących weganizmu. Im więcej zgromadzisz wiedzy na ten temat, tym będziesz zdrowszy i lepiej odżywiony.(…) Stosowanie diety roślinnej sprawiło, że jestem w życiowej formie i nie zamierzam więcej przykładać się do zabijania zwierząt.
Korina możecie też śledzić na bieżąco na jego profilu na Instagramie!
Jak wygląda przykładowy posiłek kulturysty na diecie roślinnej? Korin rano przygotowuje sobie owsiankę z masłem orzechowym i olejem lnianym. Całość uzupełnia odżywką białkową na bazie ryżu.
Drugi posiłek to miks tofu, komosy ryżowej i migdałów.
Weganizm to dla Korina nie tylko szansa na zdrowsze i dłuższe życie ale też możliwość walki ze stereotypami narosłymi wokół diety roślinnej! Możesz silny, możesz pomagać zwierzętom i nie potrzebujesz jeść mięsa!
Najnowsze komentarze