Kategoria: weganizm

naukowcy

Naukowcy z Harvardu o diecie wegańskiej! Oficjalne stanowisko

Przeciwnicy diet bezmięsnych często zarzucają nam poleganie na nie sprawdzonych informacjach. Większość z nich jest przekonana, że wegetarianizm i weganizm prowadzi na dłuższą metę do niedoborów białka, żelaza i wapnia. Tak naprawdę, przekonanie, że...

ThinkstockPhotos-538487058

Szkolne stołówki w USA przerzucają się na weganizm!

Jak skutecznie walczyć ze zmianami klimatu? Na przykład poprzez zmianę nawyków żywieniowych! Zespół szkół w Oakland we współpracy z organizacjami ekologicznymi wprowadził do szkolnej stołówki roślinne zamienniki produktów odzwierzęcych. Pojawiło się tofu i wegańskie...

thumb-1920-292399

Weganizm rośnie w siłę w Australii

Coraz więcej Australijczyków przekonuje się do diety roślinnej! Od 2014 roku liczba produktów oznaczonych jako „vegan” wzrosła o 92%! Australijczycy coraz częściej wybierają wegańskie zamienniki mięsa i zamiast spędzać czas przy grillu przygotowując produkty...

shutterstock_138966311

4 produkty roślinne, którą pomogą Ci uzupełnić żelazo w diecie

Boisz się o niedobory żelaza na diecie roślinnej? Koniecznie skorzystaj z poniższej listy produktów! Dzięki nim nie tylko zwiększysz podaż żelaza w diecie ale też zadbasz o odpowiednią przyswajalność. Pamiętaj, że żelazo niehemowe zawarte...

shutterstock_378624547

Pełnowartościowe białko – 5 propozycji posiłków

Pomimo rozwoju wiedzy na temat dietetyki, wiele osób nadal boi się o niedobory białka na diecie roślinnej. Zupełnie niesłusznie! Wiemy już, że białko znajduje się w niemal każdym produkcie roślinnym, a łączne zapotrzebowanie na...

shutterstock_272604530

Mleka roślinne wypierają mleko krowie!

Niedawny raport Allied Market Research dostarcza nam nowych informacji na temat rosnącego rynku mlek roślinnych. Jak wygląda sprzedaż zamienników tradycyjnego mleka krowiego? Szacuje się, że globalna sprzedaż mlek roślinnych osiągnie w ciągu najbliższych 6...

shutterstock_364102928

Zasady suplementacji na diecie wegańskiej!

Czy dieta roślinna wymaga dodatkowej suplementacji? Tak. Czy to znaczy, że jest to dieta z gruntu zła, niezdrowa i nienaturalna? Nie. Większość suplementów oferowanych na naszym rynku przeznaczona jest dla osób na diecie tradycyjnej....

shutterstock_57784627

Czy weganie żyją dłużej niż mięsożercy?

Aby odpowiedzieć na to pytanie badacze z Massachusetts General Hospital przeanalizowali dietę ponad 131 tys. osób, poświęcając na to 30 lat pracy! Wnioski? Białko roślinne okazało się bardziej korzystne dla naszego organizmu i zwiększenie...

health-benefits-nut-milks-1

Rynek produktów wegańskich wzrósł o 1500%!

Sprzedaż produktów skierowanych do osób na diecie wegańskiej wzrosła w ubiegłym roku o 1500%! Ponad pół miliona osób w Wielkiej Brytanii stosuje dietę roślinną, a 1/3 mieszkańców kraju ogranicza drastycznie spożycie mięsa i identyfikuje...

basta1

W obronie karpi!

Jak co roku w okresie świątecznym Fundacja Viva występuje w obronie ryb. Akcje uliczne uświadamiające przechodniów odbyły się w kilkunastu miastach w Polsce. Aktywiści Vivy ubrali symboliczną choinkę pod centralą marketu sprzedającego żywe ryby,...